懷孕期間心情不太好會比較嚴重危害胎寶寶，因此 大家一定要留意懷孕期間的心理狀態，一定要調節好。
懷孕期間媽媽的情感很紛繁複雜，從神氣十足、引以爲豪、熱情昂貴，到妒忌、氣惱、愧疚及其到消沉。這類似倒了五味瓶的情緒並不代表着孕媽咪是位消極怠工的媽媽，正好相反，它代表着孕媽咪十分在意這一段歷經，正更多方面地去研究着自身的崗位職責，可是孕媽咪們要搞清楚的一點是，極端的心情無濟於事，只能得不償失，因此 要儘早根據自身或尋求幫助他人來解決欠佳情緒。
克服恐懼與憂慮心理狀態：看一些相關孕期與孕婦分娩層面的書，不必“文過飾非”，堅信孕期檢查，學好管控情緒。
準備好有舍纔有得：這兒的“失”具體表現在你逐漸喪失一些和外部的聯絡，如不可以和老公一起參與聚會活動，與朋友的情感好像也已經消除，你覺得孤獨……但這也恰好是你爲一個小生命所務必投入的，有投入纔會出現獲得的。立即提示自身採用遷移苦惱、發泄鬱結、積極主動社交媒體等方法，維持一種平靜靜謐的心理狀態。
求取家庭主要成員的協助：懷孕期間中的你，專注力很有可能更關注小孩，而老公則再次一邊關注工作，一邊關注家中。這個時候，你可以規定他作出一些調節，對他說你真真正正所必須 的，使他多關注你，以防你過度焦慮情緒。
不必把壞心情發送給下一代：懷孕期間媽媽的心情能夠危害胎寶寶的性情，爲了更好地下一代的開心，最少要學好操縱友誼撫自身的情緒。
