每個女性懷孕期間都有着不一樣的情況，有一些一直上班都沒有事，有一些必須要躺在牀上好好休養，根據女性的自身的身體素質來制定不同的孕期計劃，但是無論身體是好還是壞，宮縮的情況在孕期是非常正常的，也是孕婦們經常討論的話題，那麼，肚子發硬是宮縮嗎？讓我們一起來了解一下。
肚子硬是不是宮縮
肚子硬很可能是假性宮縮。孕期假性宮縮是個正常的生理現象。一般孕婦16周以後都會有宮縮現象，只是分人的敏感程度察覺。實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，就會可能引起子宮收縮出現腹痛，感到下腹部很硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是“假性宮縮”，所以如果寶媽感覺到肚子硬硬的發緊，那麼就很有可能是假性宮縮。
假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以後纔開始有感覺。協和婦產科醫生稱，孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。
假性宮縮的症狀爲子宮收縮不規則，連續幾小時都沒有明顯的規律出現。沒有進展，強度、持續時間、頻率都沒有增加。大部分出現在前面、腹部下方。從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是疼痛。如果你改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，反應就不那麼劇烈了。感覺子宮好像一個很硬的球。
關於宮縮的注意事項
1、孕期20～37周：預防早產。有時候宮縮的到來是悄無聲息的，並非每次都能被察覺到，所以準媽媽需要學會如何計算宮縮，便於隨時清楚自己的身體情況。計算宮縮的方法很簡單，在預產期前4周左右，準媽媽只需以一個小時的頻率來做判斷即可，若是在這時段內超過十次就可以算是宮縮頻繁，您需要立即就醫，在醫囑下服用抑制宮縮的藥物，以防寶寶早產。
如果你的宮縮沒有異常情況，也沒有陣痛症狀發生，你不必太過擔心，平時只需放鬆心情、多休息，一定不要自行用藥。如果宮縮的同時還有較強烈的疼痛感，或是有下體出血、出水的現象發生，請及時去醫院接受檢查。
2、孕期37周以後：注意臨產徵兆。若是宮縮伴有腹痛洶涌而來，這就是臨產的真實信號。頭胎的準媽媽如果10分鐘內出現3次以上陣痛，或懷二胎的準媽媽間隔10分鐘出現就1次陣痛，那麼需要立即前往醫院待產。這時準爸爸看着妻子被宮縮折磨或許會手足無措，可以向自己的媽媽或岳母求助，讓有過生產經驗的她們會告訴你，臨產前妻子的需要。
通過以上內容，我們可以知道，懷孕期間，每個孕婦的肚子是不一樣的，有一些孕婦的肚子會發硬，有一些比較軟，如果想要查清楚自己的真實情況建議去醫院檢查一番，因爲肚子很硬可以是假宮縮，而假宮縮是非常正常的一種生理現象。祝您好孕。
