孕婦朋友們在懷孕期間總是會被各種各樣的生理現象所影響着，不少生理現象會讓孕婦朋友們感到不適。許多孕婦朋友在懷孕的時候都會出現胃酸反流的現象，那麼各位孕婦朋友們知道應該如何正確處理嗎？跟着小編一起來看看吧！
孕婦胃酸反流怎麼辦
進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上擡。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。
特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你纔有足夠的時間來消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒（無論如何，懷孕期間你都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等），肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
孕婦胃酸反流的原因
孕婦在妊娠後期，常於胸骨後、心窩處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，且常上升至喉嚨。多發生在睡眠後。當體位從坐位、立位轉變爲臥位時，或在咳嗽、屏氣用力排便時，也易誘發。吃酸性食物、辛辣刺激性食物後，燒心感可加重。常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等症狀。
孕期發生這種燒心感，是由於隨着妊娠月份增大，腹內壓升高，食管返流所致。食管返流時，酸性胃內容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由於妊娠中、後期，孕激素分泌增加，可影響食管蠕動，減緩食管返流胃內容物的清除，從而使返流性食管炎加重。
相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，都能夠清楚地知道孕婦胃酸反流應該怎麼辦了，下一次遇到着一種情況就知道應該如何應對了。而如果胃酸反流的現象特別嚴重，我們就應該及時就醫，以免影響到咽喉，導致出現其他問題。
