有孕婦頭暈是怎麼回事怎麼辦

孕婦出現頭暈的狀況是十分危險的，需要注意的是在出現這樣的狀況之後，需要多多觀察，減少出現這樣狀況的可能，最好還是要到醫院去做一下相關的檢查，確診之後，進行鍼對性的治療。下面小編帶大家去關注一個問題，有孕婦頭暈是怎麼回事怎麼辦？

孕婦頭暈是怎麼回事

1、妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈

爲適應胚胎、胎兒生長髮育的需要，在胎盤產生的激素和神經內分泌的影響下，孕婦體內各系統將發生一系列適應性變化，血液系統就是其中一個方面。在孕6~8周時，準媽媽的循環血容量開始增加，至孕32~34周時可達到高峯，增加40%~45%，平均約增加1450ml，並維持此水平直至分娩。而在這個增加的循環血容量中，血漿的增加又多於紅細胞，於是便出現了因血液稀釋而引起的生理性貧血，進而引起頭暈。所以，準媽媽們在孕期時應注意營養的均衡攝入，尤其是多進食含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外，進食維生素C及鈣豐富的食物，也能促進鐵的吸收。同時還要注意定期檢查血常規，如果貧血嚴重，則需要在醫生的指導下口服一些藥物予以糾正。

2、孕期體位不當致頭暈

孕期準媽媽的收縮壓一般變化不大，舒張壓因外周血管擴張、血液稀釋及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低，使脈壓稍增大。在不同的體位時，孕婦的血壓也會不同，一般坐位時稍高於仰臥位。另外，當孕婦長時間處於仰臥位姿勢時，也會引起心血量減少、心排出量減少，出現低血壓，從而引起頭暈。所以，準媽媽在孕期，尤其是後半期時，要儘量側臥，以左側臥爲宜，起來時動作也要輕一些，先側身，然後用手支撐把身體推坐起來，要儘量避免突然改變體位，如突然起身或突然坐下。

3、血糖低致頭暈

孕期有一些準媽媽由於妊娠反應胃口不好，進食太少，或者是由於消耗比較大，常常還沒到正餐時間就已經餓了，如果不及時加餐，就可因低血糖而出現頭暈，並伴有心悸、乏力、冷汗等症狀。建議可以常備一些餅乾、水果、堅果類的小食品，餓時適當加餐。

4、妊娠高血壓致頭暈

準媽媽身體的不適也可能是某些疾病所發出的，妊娠期高血壓就一種，準媽媽小血管痙攣，全身各系統各臟器灌流減少。如腦血管痙攣時，可出現嚴重的頭暈、頭痛，這種頭暈頭痛的症狀可能較頻繁，常規鎮痛藥也難緩解，此外，妊娠高血壓還可伴有視物模糊、尿蛋白、水腫等症狀。所以，當孕婦頻繁出現有頭暈，並伴有頭痛、視力改變等症狀時，要高度警惕，排查是否存在妊娠期高血壓。一旦確診，應積極配合醫生的治療，必要時終止妊娠。

孕婦頭暈怎麼辦

1、以平靜的心態面對懷孕

首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻意進補

在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因爲懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，爲防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

3、快速治療方法

頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。

以上就是小編對於有孕婦頭暈是怎麼回事怎麼辦這一問題的有關資料整理。對於孕婦出現的一些狀況，一定要有自己的一個大致的瞭解，但是孕婦出現這樣的狀況是非常危險的，孕婦摔一跤可能出現大的就是流產的狀況，而且對孕婦造成嚴重的影響。