很多準媽媽習慣吃西餐，西餐中最常見的就是沙拉醬了。很多人會在麪包片上，蔬菜中塗沙拉醬，而孕婦吃沙拉醬好嗎？孕婦在懷孕期間對於飲食需要特別的注意，在世界上有多種多樣的沙拉醬，哪些沙拉醬對於孕婦來說又是安全的呢？
孕婦吃沙拉醬好嗎
專家指出，孕婦應慎吃沙拉醬。準媽在孕期對維生素的需求會增加，這時多吃些水果能很好地補充維生素，做水果沙拉就是個不錯的選擇，但是建議孕媽不要添加太多的沙拉醬。市面上賣的沙拉醬，很多都會有食品添加劑，如人工色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食人過多則會對正在發育的胎兒造成不良的影響，嚴重的還會導致胎兒畸形。沙拉醬的熱量還很高，準媽媽食用過多，會使體重增加過快，不但使孕婦身材變形、胎兒變成巨嬰，還容易造成難產。
孕婦吃沙拉醬的正確方法
沙拉醬的種類有很多，有些沙拉醬孕婦是不能吃的。如藍奶酪沙拉醬，孕婦吃了，會更容易感染李斯特菌，而李斯特菌會傷害到胎兒。另外還有凱撒沙拉醬，做凱撒沙拉醬時一般都是準備生的或者是沒有煮熟的雞蛋，而這些雞蛋對於孕婦來說，很容易導致孕婦感染李斯特菌或者其它的病菌，總之對孕婦不安全。準媽媽們食在用沙拉醬的時候可以諮詢醫生或者其它人士，在確定了安全後再食用。
