老話常說懷孕期的孕媽咪是一個人吃兩個人的東西，不過有些孕媽咪在懷孕初期會感到噁心，食慾不振，而有的孕媽咪則會胃口大開。那懷孕60天肚子老是叫是因爲沒有吃飽還是因爲消化不良引起的呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
懷孕60天肚子老是叫
一般情況下孕早期肚子叫是正常的妊娠期反應，會在3個月末逐漸好轉，懷孕後由於子宮的增大和內分泌的改變，孕婦容易出現消化不良的現象。因此孕媽咪在飲食宜清淡易消化，少吃豆製品，少食多餐。平時用手在肚臍周圍順時針輕輕按摩增加胃腸蠕動，避免一切不良的刺激，就會慢慢好的。
懷孕早期的飲食原則
孕早期，忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合徵，另外，忌濫服溫熱補品、謹防黴變食品中毒，忌飲酒飲茶，以免影響胎兒發育及出生後的智力。一般熱性水果，食用後容易導致孕媽上火；而寒性食物，容易導致滑胎。孕婦早期的飲食原則應該以補充額外的維生素、蛋白質、鐵等微元素和礦物質爲主，對於油膩、抑制食慾的食物，大可不必勉強吃下去。
以上就是小編對於懷孕60天肚子老是叫是因爲沒有吃飽還是因爲消化不良引起的這一問題的相關資料整理，希望能幫到大家。孕媽咪在孕早期不要很誇張的進行食補，造成消化不良，也不要因爲肚子叫就覺得餓，然後暴飲暴食，這些都是不正確的。應該少食多餐，讓胎兒勻速發育。
