想知道自己肚子的寶寶體重有多少嗎？知道你的腹圍，知道你的宮底高，就可以根據一套公式來計算了。
計算胎兒的體重，有以下三個公式：
1、胎兒體重(克) = -2686.60 + 171.48×腹圍；
2、胎兒體重(克) = 2900 + 0.3×宮底高×腰圍；
3、胎兒體重(克) = -5168.32 + 100.97×頭圍 + 110.86×腹圍+ 143.09×股骨長 + 331.43×胎兒腿部皮下脂肪厚度。
以上三種方法都爲估算值，並不代表嬰兒出生的實際體重。預測胎兒體重的目的在於要及早發現胎兒發育上存在的問題。一般來說，出生時的實際體重與預測體重會有正負10%-15%的誤差。比如，出生體重4000克，其誤差範圍會爲400克。也就是說，寶寶體重越大，誤差範圍也就越大。
測量宮高腹圍的方法
宮高的測量：從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度爲宮高。
腹圍的測量：腹圍的測量通過測量平臍部環腰腹部的長度所得。
孕期各階段的宮高和腹圍參考值
宮高正常值
妊娠週數
手測宮高
尺測宮高
滿12周
恥骨聯合上
2-3橫指
滿16周
臍恥之間
滿20周
臍下一橫指
18（15.3-21.4）釐米
滿24周
臍上二橫指
24（22-25.1）釐米
滿28周
臍上三橫指
26（22.4-29）釐米
滿32周
臍劍之間
29（25.3-32.0）釐米
滿36周
劍突下二橫指
32（29.8-34.5）釐米
滿40周
劍臍之間
33釐米
懷孕中後期腹圍的正常值
懷孕中後期腹圍正常值（單位：cm）
孕月
腹圍下限
腹圍上限
標準
5
76
89
82
6
80
91
85
7
82
94
87
8
84
95
89
9
86
98
92
10
89
100
94
注：是平躺着量的。
準媽媽們可以用上面的方法估量寶寶的體重，如若寶寶的體重過輕，就需要去醫院查看下。當然，最合理的是定時去醫院做孕檢，讓寶寶健康出生。
