對於女性朋友們來說，在懷孕的時候是需要把自己的身體調理好的，這樣才能夠確保肚子裏面的寶寶能夠健康成長。而不少孕婦都會有肚子脹氣的問題，那麼大家知道有什麼方法可以治療肚子脹氣嗎？跟着小編一起來了解一下吧。
治肚子脹氣的方法
一、適當進行腹部按摩。當出現肚子脹氣的情況時，可以對腹部進行適當的按摩得到有效緩解。此外，可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
二、飯後多走動有效解決腹脹。很多人出現腹脹情況通常都是在飯後就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會出現消化不良而引起肚子脹。
三、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對於平衡腸道的有益菌起到促進的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
肚子脹氣的原因
1.各種疾病因素
一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導致脹氣。
2.不良的飲食習慣
飲食不節，過飽過飢，時間一長很易傷胃臟。平時吃得太油膩，體內脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭，很容易造成消化不良。
3.不良的情緒
我們都說良好的情緒能夠保護身體健康，而脹氣和不良情緒也有很大的關係。
相信各位女性朋友們在看完本篇文章之後，都能夠明確地瞭解到有哪些方法可以幫助我們治療肚子脹氣了，被脹氣所困擾的患者們不妨瞭解一下。而肚子脹氣的原因有很多，我們應該儘量避免這一些因素，以免影響我們的身體健康。
