有很多女性朋友沒有生過孩子，所以並體會不到宮縮痛是怎回事？那也經常有朋友諮詢自然流產宮縮痛是什麼？有的朋友講到宮縮就是一種痛不欲生的感覺，特別疼，坐立不安的感覺。那麼宮縮痛到底是怎樣來的呢？
自然流產宮縮痛是什麼
1.開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
2.疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感。只有痛感越來越強烈，才能把胎兒順利排出體外。
導致宮縮的外界因素
1、跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。
2、提搬重物─拿重物或搬運物品時，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。
3、常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等。
4、孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮。
5、屈着身體或採壓迫腹部的姿勢─懷孕時由於重心前傾，因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔，造成背脊及腰椎疼痛感。
6、進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，此外，懷孕前三個月和最後一個月，是胚胎着牀發育和即將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。
7、冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。
大家對自然流產宮縮痛是什麼是不是有了一定的瞭解呢？懷孕的女性朋友一定要注意身體各方面的情況，不要大意，不要做過累的事情，自然流產不僅僅留不住寶寶，同時對身體也是有一定的傷害的，所以懷孕的女性要注意多休息，不要累到。希望這次分享對大家能有所幫助。
