試管嬰兒給了不孕不育夫妻很大的希望，不少女性就是通過試管嬰兒來懷孕的。對於試管嬰兒懷孕的女性朋友來說，在懷孕中期需要注意相關事項，那麼，試管懷孕中期注意事項有哪些呢？接下來，就爲大家介紹試管懷孕中期需要注意的四大事項。
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因爲維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、孕中期產檢注意事項
除了常規產檢項目如測量血壓、體重、宮高腹圍等，孕中期產檢中有及個比較重要的檢查項目：四維彩超、唐氏篩查、糖耐量篩查。孕中期產檢的檢查頻率一般是四周查一次，孕周異常或身體條件較差的孕媽咪可能需要每兩週產檢一次。
4、適量運動
如果身體運動量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會增高，造成胎兒太大而增加難產的風險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動，要堅持做，避免激烈運動。
以上就是關於試管懷孕中期注意事項有哪些的相關內容介紹，上面爲大家介紹了試管懷孕中期需要注意的四大事項，總的來說是從飲食、產檢和運動這三個方面來講的。建議試管懷孕中期的孕婦，適當參考上述事項，有利於胎兒和自身的健康。
