在寶媽們懷上寶寶之後會有許多令身體不舒服的現象，其中孕吐肯定是不可避免的，爲此許多寶媽都苦惱不已，試想一下如果你一整天胃裏如翻江倒海似的，換做誰都不會去喜歡這種感覺。那麼懷孕三個月後纔開始吐正常嗎？就讓我們一起來了解一下吧。
懷孕三個月後纔開始吐正常嗎
懷孕期間妊娠反應因人而異的，三個月孕吐的話也還是正常。雖然說吃了東西會吐，但還是需要強迫自己進食爲宜，不進食的話，是會影響到身體營養吸收，是會影響到胎兒生長髮育的。可以考慮吃維生素b6緩解孕吐症狀的，懷孕期間做好產檢，確定胎兒健康的話就沒事的。
孕吐如何緩解
一定要控制住吐得第一口，能忍住就別吐出來：第一次孕吐一定要強忍，能忍住是最好的，因爲第一次吐了之後就會不斷的吐，忍住了第一口，就不會頻繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是頻繁的想吐了。
把太把注意力放在懷孕上面：很多人都有這種經歷，上班的時候忙忙碌碌，基本不會吐，一回家就開始狂吐不止，其實，上班是因爲有事情轉移了孕媽媽的注意力，所以，無論在家裏還是單位，都別把注意力總放在懷孕這件事上，一個人的意念很重要。
多吃清淡的食物：孕吐的孕媽媽比較適合吃清淡一點的食物，太過於油膩也會增加孕吐，飯後可以多吃點黃瓜，爽口，也可以緩解孕吐。
沒事可以吃點酸的東西：沒事可以吃一點酸梅子之類的東西，酸酸的味道可以緩解一些孕吐的感覺。但是切記前三個月不能吃涼的東西。
沒事和寶寶溝通一下，讓寶寶體諒一下媽媽：這個其實就是一個心理作用，也是孕媽媽自己增加自己的意念，和寶寶說說話，說媽媽懷孕很辛苦，要乖乖的喔，這樣也可以增加孕媽媽自己的信心，幫助孕媽媽控制自己想吐的感覺。
多去大自然散散步：孕媽媽不要總窩在家裏，沒事就去戶外走走，散散步，呼吸一下新鮮空氣，對於緩解孕吐也是有好處的。
如果有的寶媽在懷孕三個月的時候纔開始孕吐的話那也是正常現象，因爲不同的寶媽身體素質也是不同的，所以在孕吐時間這方面不必太過的擔心，小編也列舉了一些緩解孕吐的方法，希望對還在孕吐期間的寶媽們有一些幫助。
