女性懷孕後一定要注意自己的飲食規律和飲食健康，如果稍不小心就會產生對胎兒很不利的影響，嚴重的還會造成流產現象。所以懷孕後孕媽媽可以多看一些關於懷孕飲食的書籍，瞭解一席孕婦如何健康飲食。那麼懷孕了能天天吃羊肉嗎？
懷孕了能天天吃羊肉嗎
羊肉有豐富的蛋白質和微量元素，對身體有大補的作用。但羊肉本身有燥熱的副作用，孕婦少食爲好，懷孕期間應該要多吃一些含維生素、礦物質豐富的食物。一些健康的綠色蔬菜和應季的水果就是很不錯的選擇。
懷孕後吃什麼好
在孕期飲食要以高蛋白，富營養，少油膩，易消化吸收爲原則。孕媽媽每日可少食多餐，以瘦肉，魚類，蛋類，麪條，牛奶，豆漿，新鮮蔬菜和水果作爲最佳選擇。
平日裏可選擇孕婦平常喜好的食物，但不宜食用油膩，油炸、辛辣等食物，這些食物不易消化，對孕媽媽自身和胎兒都沒有過多好處，也有很大可能以防消化不良或便祕而造成先兆流產。在進食時，最好將飲食中的固體與食物分開，即在正餐完畢後隔些時間再喝水或湯。
小編給大家分享了懷孕了是否能天天吃羊肉，羊肉屬於補品，任何補品在進食的時候都要注意分寸，過多的食用對身體反而無益。尤其是在懷孕初期，很多孕媽媽又有早孕反應，這個時候多進食一些蔬菜水果既可以緩解噁心，對身體也是有很大好處的 。
