女性在懷孕期間做很多事情都是會受到限制的，飲食上也會有很多東西不能吃。有的女性愛吃羊肉、牛肉，但懷孕後，女性還能吃牛肉、羊肉嗎？
女性懷孕後，仍然是可以正常吃牛羊肉的。有人認爲孕婦吃牛肉，寶寶出生後會變黑，吃羊肉孕婦和寶寶則可能會得羊癲瘋，這些都是沒有科學依據的。寶寶的膚色與色素沉着有關，受遺傳因素影響，而得羊癲瘋除受遺傳因素的影響外，還受到病毒細菌、環境的放射線、有毒金屬等的影響。
女性懷孕後，吃牛羊肉對身體是由一定的好處的。牛肉和羊肉蛋白質含量均高，同時囊括了多種礦物質元素，熱量高但脂肪含量卻偏低，同時具有補虛益氣的功效，孕婦適當吃一些羊肉和牛肉，無論是對自己的身體健康，還是對胎兒的成長，都是有益的。
不過，一般不建議孕婦在孕期大量吃羊肉和牛肉，吃太多了有可能會引起孕婦上火，可能會不利於孕婦養胎。此外，屬於過敏體質的孕婦建議不要多吃牛羊肉，以免出現過敏反應。再者，孕婦吃羊牛肉時，要把肉煮熟透了再吃，以免感染寄生蟲。
