對於夜貓子來說，晚上十二點，夜生活纔剛剛開始，要他們不要熬夜、早早睡覺簡直是酷刑。但是當夜貓子懷孕了呢？孕媽媽在孕期的時候身體健康是很重要的，特別是健康的作息時間。有些孕媽媽想問：有沒有孕媽在整個孕期都熬夜的呢？
有人整個孕期都熬夜的嗎
其實，雖說孕期孕媽媽應該有健康合理的作息，但是事實上，還是有蠻多的孕媽媽在孕期熬夜的，甚至幾乎整個孕期都是熬夜的。
孕期注意事項有什麼
1、注意個人衛生。婦女懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲。
2、注意適當的工作與活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。
3、注意必要的營養。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便祕也有很好的效果。選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買，市面銷售的蜂蜜不建議食用，都是經過加工的，長期服用也沒有任何效果，最怕買了添加了糖漿或白糖的，非常容易導致糖尿病。
4、注意衣着。衣着要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期檢查，以便及時瞭解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個以內每月檢查一次；8-9個月時，應每半個月檢查一次；最後一個月應每週檢查一次。如遇特殊情況，應隨時去醫院檢查。
孕媽媽懷孕的時候，一定要注意自身的身體健康和寶寶的成長狀況。無論是生理上的健康，還是心理上的健康，孕媽媽都要兼顧到。準爸爸們要學會體諒準媽媽們的辛苦，包容準媽媽們的小脾氣，時刻觀察準媽媽們的情緒，需要時及時給予安撫。
