在懷孕中後期，由於肚子越來越大，孕媽媽可能只能待在家或者在家周邊走走，但是仍有一些健康的孕媽媽待不住，想要趁着空閒時間出去玩玩，放鬆心情。而且去一些環境好的地方也有助於寶寶的發育。所以今天小編將爲大家介紹一下哪些地方適合孕婦休閒。
孕婦適合哪裏休閒
孕媽媽最好選擇短途旅遊，避免過度疲勞，避開過熱的旅遊景點，儘量選擇人少的旅遊地區，比如自然風景區、度假村就是很好的去處，去海邊度假還可以讓“寶寶”進行日光浴，達到自然補鈣，既可避免擁擠意外，也防止人多口雜使孕婦發生感冒。瞭解旅遊點的氣候和天氣，勿去蚊蠅多、衛生差或者傳染病發病率高的地帶，比如泰國，以免機體抵抗力弱的孕婦得上傳染病;如有條件，最好選擇“雙飛旅遊”可以保證有充分的時間用來休息。
準媽媽旅遊要注意什麼
1、請醫生評估身體狀況。出發前，應先請婦產科醫生評估身體狀況，確認自己的狀況是否穩定，再依自己的身體情況做旅遊規劃。隨身攜帶媽媽手冊、健保卡，以備不時之需。也可先調查旅遊當地的婦產科醫院的電話，萬一有突發狀況，纔不會手足無措。
2、選擇安全、簡單、輕鬆的行程。準媽媽大腹便便，行動較不方便，所以行程太過緊湊、時間太長、危險性高的旅遊都不適合準媽媽，以短時間、短路線、定點旅行的方式爲佳。
3、選擇醫療資源完善的地區。準媽媽生理較多變化，一般不建議到醫療落後的地方旅遊，另一方面，也必須選擇衛生良好、交通便利的地區，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病，且交通方便也才能保障緊急就醫的速度。
以上就是小編對於孕婦適合休閒的地方的一些小建議。無論如何，安全與舒適是首要的。在身體條件和經濟條件允許的情況下，孕婦應該儘可能的多出去走走，這樣對寶寶和自己都是有好處的。除了出去旅遊，孕婦在懷孕期間也可以嘗試其他休閒的運動或活動。
