孕期最重要的是飲食。因爲孕媽媽吃進去的東西，直接傳輸給寶寶，媽媽吃什麼，寶寶就吃什麼。所以，孕媽媽要特別注意自己的飲食。當然，懷孕的時候難免沒有胃口，很多孕媽媽會很想吃爭議很大的甘草杏。小編這就來說說孕婦吃了一顆甘草杏怎麼辦。
孕婦吃了一顆甘草杏怎麼辦
吃一顆甘草杏，問題並不大，但是不建議孕婦吃甘草杏。因爲食用甘草會使人體的尿量減少，從而鈉滯留於體內，導致水腫。在孕期的時候，孕婦本身就易出現尿量少、尿頻、水腫的生理問題，如果孕婦再食用甘草，會加重這一孕期問題。甘草杏本身有小毒，易使胎兒畸形;杏酸，過多的酸性物質會擾亂孕婦的腸胃功能;甘草杏還有甜、苦之分，孕婦不能吃甘草杏等等。
孕婦能吃什麼
1、補葉酸食物在懷孕初期孕婦需要的葉酸含量比正常人高出了好幾倍。因此孕媽媽都要給自己補充一些含有葉酸的食物。
2、保胎補血蔬菜大多數女人在懷孕階段，都會面臨自己貧血的狀況，尤其是到了懷孕後期，媽媽們的貧血症狀就會越發明顯。
3、預防早產流產的食物在女人懷孕早期，流產的機率是很高的。因此，孕媽媽們就可以多吃一些魚類食物。
4、補鈣食物由於胎兒發育的需求量在不斷的增加，有些孕媽媽體內的鈣含量可能已經滿足不了胎兒的需求量了。因此，媽媽們就要多吃一些鈣含量較高的食物。
控制飲食，吃該吃的，不吃不該吃的，這是懷孕期間的飲食原則。每位孕媽媽都必須遵守這個原則，才能讓自己讓寶寶都健康地度過孕期。吃了不該吃的，就沒有後悔藥可吃了，如果導致了不良的後果，那就真的後悔莫及了！所以，管住自己的嘴，纔是對寶寶最負責任的表現。
