剛懷孕的準媽媽們，多半會聽到過來人的忠言良語，比如不能經常吃火鍋、芥末和辛辣的食物，這樣的話會容易造成嬰兒胎毒，那麼嬰兒胎毒到底是什麼呢？它是由什麼原因引起的呢？
什麼是胎毒
我們現在所說的胎毒，是一種民間說法，也是從中醫的角度來說，而從西醫的角度來看，並沒有所謂的胎毒，而是嬰兒皮膚上的各種皮膚變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹等。我們常見的主要症狀有胎毒發熱，胎毒發寒，胎毒發搐，胎毒發黃等。這種病症可能與母親的內熱體質有關。
胎毒是什麼原因引起的
中醫認爲，胎毒的發生和孕期孕媽媽的飲食生活習慣有關係，引起胎毒的主要原因呢是因爲孕媽媽在孕期飲食不注意，總覺得懷孕期間應該大補，大魚大肉進食，吃過多的孕婦奶粉，攝入過多辛辣熱氣、肥膩味重、煎炸的食物，或者是生活不規律，加重了體內的熱氣，這樣就會遺傳到寶寶身上，導致寶寶溼疹、痘症等。
那麼如何避免胎毒呢，這就要求我們的孕媽媽在孕期一定要飲食上科學合理搭配，飲食要清淡，多吃瓜果蔬菜、豆類和牛奶等食品，每天喝足夠的水，補充充足的水分，到孕晚期的話可以喝一些綠豆湯、蓮子粥等清火的湯，不吃不新鮮的海鮮，保證充足的睡眠，儘量不要熬夜，也要適量的額運動，這樣才能生出一個健康的寶寶。
