有的人非常想要懷有自己的寶寶，內心的這種心情非常迫切，卻一直遲遲懷不上自己的寶寶。也有一些人平時看着輕輕鬆鬆的，很容易便懷上了自己的寶寶。有人說這是因爲心態的原因，心態比較放鬆的時候，便會容易懷上寶寶，而心情比較緊繃，壓力較大的時候，便不太容易懷上寶寶。那麼，要懷孕和心態很重要嗎?
要懷孕和心態很重要嗎
在孕早期的時候，準媽媽們的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，準媽媽在懷孕早期的不愉快心情，往往可以藉助母子溝通的方式而影響胚胎，而由於激素的增多更容易導致流產，或者使生出畸形兒的概率大大增加，就比如脣裂、無眼等。如果因爲自己孕期的心情原因而導致寶寶畸形，該會有多鬱悶。所以，懷孕心態很重要。
懷孕心態不好怎麼辦
1、消除恐懼與擔憂心理。媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，老想着寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。
2、轉移陣地：消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。
3、適當宣泄：孕媽媽們可以通過寫日記或向他人傾訴自己的感情及處境，合理宣泄不良情緒，儘快恢復平和的心態。
所以當女性朋友非常想要擁有自己的寶寶的時候，心態一定要放輕鬆，不要有太大的壓力。因爲有壓力和沒壓力對自己造成的影響是不同的，這兩者相比，爲什麼不選一個積極向上的呢?而且如果真的是心情放鬆不下來，不如出去走一走釋放一些壓力，相信寶寶就會不知不覺地到來了。
