每一個女人生完孩子之後都被要求坐月子。但是有的媽媽卻不能理解，爲什麼要浪費一個月的自由時間修養，所以並沒有重視坐月子。但是，月子是一定要坐好的，不然未來留下的病會很多。那麼坐月子很重要嗎？
坐月子對女性來說真的非常重要。因爲孕媽媽在懷孕和生產寶寶的時候，身體都受到了健康的威脅。還有因爲子宮裏胎兒不斷長大，所以會壓迫到媽媽的內臟導致一定程度的變形。而且懷孕的時候，媽媽的所以時間都用來養胎，所以身體裏面的各個器官還有內分泌系統都已經達到了平衡。但是生產之後身體的平衡被完全破壞了。身體的體質發生了很大的變化，產婦的身體非常虛弱，所以需要一段時間修養恢復。
如果女性沒有坐好月子，就容易患上月子病。大部分月子病都表現爲腰痠頭痛，而且便祕。如果月子坐得好，媽媽身體的機能會重新平衡，懷孕之前身體的問題都可能會痊癒。因此，產後的媽媽一定要嚴格按照坐月子的標準，不要認爲坐月子是浪費時間。抓住坐月子的一個月調理好自己的身體。
