現在可能有許多要備孕的健康女性，那麼你在懷孕之前真的不需要去了解一下懷孕時候的不同嗎，早點做準備，可以避免壞事情。就孕期的媽媽攝取的各個營養含量就不同，就維生素而言，也是非常大的學問的，那麼孕期維生素D正常範圍是多少呢？
孕期維生素正常範圍
那麼爲什麼會出現孕期維生素D的缺乏，造成孕期維生素D缺乏的主要原因是多方面的，孕期維生素D的需求量增加是原因的根本所在。胎兒所需要的維生素D都是通過胎盤從母體轉運來的，因爲孕婦不僅要滿足自身的需求，還要提供給胎兒就會造成維生素D的缺乏了。如果說濃度在75-375nmo或30-150ng/ml時就是正常值了，如果說濃度在51-<75nmol/L或21-<30ng/ml時就是維生素D不足了，如果說濃度低於50nmol/L或20ng/ml就是體內缺乏維生素了。
孕婦爲爲什麼要補維生素
孕婦對維生素的需求量較大，這是因爲孕婦要承擔供給自己和胎兒的需要量，此外維生素還發揮着其他的作用，如維生素A缺乏或過多皆可導致出生缺陷。孕期缺維生素D會使胎兒骨骼發育異常，出現新生兒的先天性佝僂病等等。所以孕期需要合理地補充維生素，但不宜過量。
維生素D這個重要的元素真的不能說是孕婦需要的量大，其實對於正常人來講，維生素D的含量也要求很高，而且維生素D關係的許多的生長髮育，維生素的種類也很多，對於維生素D的含量要求，一定要做一個很好的瞭解，這樣才能讓身體更加健康。
