孕期是一段漫長又艱辛的時光，除了孕早期的噁心嘔吐等妊娠反應外，還有的孕婦在孕中晚期會出現腰胯等處痠痛不適的現象，嚴重者甚至影響正常的行走，這多是由於恥骨聯合痛所致。那麼，孕婦恥骨聯合痛怎麼辦？
孕婦出現恥骨聯合痛的症狀時，可以適度減少出行及運動頻率，並通過按摩進行緩解。而進入孕中後期母體會分泌鬆弛素使恥骨聯合處的韌帶更加鬆軟，從而促進骨盆的擴張，但恥骨聯合處長期受壓迫與牽拉就會出現痠痛不適，所以孕婦可以適度減少運動量降低對其的拉扯，當疼痛放射至腰背時，還可以通過按摩加以緩解。
此外，還可以通過使用託腹帶的方式減輕子宮對骨盆的壓力，或在睡覺時採取側臥姿勢，並在雙腿間放置枕頭或抱枕，減輕腰椎與骨盆的負擔，也能夠比較有效的減輕恥骨聯合處的疼痛。而痛感過於強烈甚至影響正常生活的孕婦，建議前往醫院就診。
由於鈣質缺乏、胎兒發育過大等原因均是導致恥骨聯合痛出現的常見原因，所以建議孕婦適當控制飲食、增加鈣質的攝入，有助於預防與降低疼痛產生，而孕晚期疼痛症狀過於嚴重的孕婦，則需要提前終止妊娠。
