一般來說，孕婦在孕晚期的時候，會出現恥骨痛的情況，是因爲恥骨撕裂的原因。但是有很多產婦，在生完孩子後，身體也會出現變化，尤其是很多產婦發現，自己在產後第六天的時候，就出現恥骨痛的情況，產後第6天恥骨痛怎麼辦呢？
產後會出現恥骨痛的情況，是因爲在生孩子過程中，導致恥骨分離，所以纔會出現這種情況，在逐漸恢復中，就會出現疼痛，因此在面對恥骨痛的時候，可以做到這樣幾點。
第一點：儘早下牀活動。對產婦來說，儘早下牀活動，這樣有利於自己骨盆恢復，還可以緩解恥骨的疼痛感。一般來說，剖腹產是需要等待三四天的時間，而順產第二天就可以下牀活動。
第二點：做好骨盆運動。在產後兩週後，可以進行骨盆運動，可以雙手着地，然後跪地撐着，將另外的一隻腳伸展舉起，然後左右腳進行輪換，這樣可以有助於骨盆的恢復。
第三點：穿戴專業骨盆帶。骨盆矯正帶，需要在等待骨科醫生經過檢查後，確定具體的型號和大小。雖然現在市場上有很多骨盆矯正帶，但是要選擇合適自己的，才能起到不錯作用。
