產婦在產後早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱爲產後宮縮痛。產後宮縮痛一般會在產後1-2天出現，持續2-3日後自然消失。在哺乳的時候會因爲反射性催產素分泌增多導致疼痛加重，那麼，產後第二天肚子老是宮縮痛怎麼辦？
產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。產婦出現產後宮縮的情況，可以改變睡姿，產婦可以嘗試側着睡，避免長時間的站立或者是久坐，這樣可以減少肚子的疼痛，坐的時候在臀部墊個坐墊也會有幫助。
通過按摩小腹也可以緩解肚子宮縮痛，產婦可以用手掌稍微用力以環形的方式按摩，一直到感覺肚子變硬就可以停止，這樣是促進宮腔內殘餘物質排出身體外。如果肚子宮縮疼痛厲害時，按摩可以讓子宮的肌肉暫時放鬆，緩解疼痛。
如果上面的兩種方式還不能緩解疼痛的話，產婦可以採用熱敷的方式，用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時在，這樣長期堅持下來肚子的疼痛感會減少很多。當肚子的宮縮疼痛影響到睡眠的時候，應該及時的通知醫護人員，必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。
