在懷孕的時候容易出現很多情況，孕婦也會變得很緊張，擔心身體會受到影響。在懷孕的時候有些孕婦會出現恥骨痛的情況，發現以後要及時的進行治療，採取措施緩解。那麼孕婦恥骨痛怎麼緩解？
在恥骨痛的時候，需要注意選擇舒適的鞋，要選擇舒適的軟底鞋，如果鞋子太硬，就會走路不舒服，恥骨痛的症狀就會很嚴重，在走路的時候孕婦還有可能會走路不穩，可能還會摔跤。買鞋子的時候要選擇柔軟，走路平穩，不會出現硌腳情況的鞋子，這樣纔可以改善。
在懷孕的時候，孕婦要注意動作幅度一定要小，在懷孕之後要學會改變自己平時的走路習慣，要走路慢一些，纔可以防止給恥骨造成太大的負擔。兩腿要對稱式站立，在站立的時候身體的重量才能夠均勻分佈，讓恥骨負擔減輕。
如果疼痛感很嚴重，那麼孕婦也不能夠強忍着疼痛，建議及時的去醫院進行檢查，然後根據醫生給出的意見進行治療。如果孕婦強忍着，那麼恥骨的損傷會更大，可能會留下隱患，產後就容易更疼痛。建議孕婦根據自己的身體情況，配合醫生來改善。
