很多孕媽媽都有記錄懷孕時間習慣，不僅是更好迎接寶寶到來，若能知道時間能針對不同時期，補充不同營養物質，對胎兒成長帶來很大好處。雖然很多女性熱衷於計算時間，但每次自己計算總是有誤，這讓衆多女性感到苦惱不已。那麼，懷孕280天實際是幾個月呢？
懷孕280天實際是幾個月
懷孕期間整個孕程是280天就是十個月。將末次月經第一天定爲妊娠起點,每四周爲一個月(即28天),妊娠全程爲40周(280天),即所謂“十月懷胎”。
例如:最後一次來月經的第一天是2016年8月10日,那預產期就是2017年5月17日。另有較簡單的尼格爾規則,月份≥4時,預產期=月份-3,日期+7;月份≤3時,預產期=月份+9,日期+7。
如何計算預產期
1、普通算法：你最後來月經的那天開始算!預產期是從最後來月經那天開始算，加九或減三，然後再加7，這就是預產期!
2、胎動計算：如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3、孕吐推算：反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
4、B超推算：醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。
懷孕週期計算是很好了解的，而且對懷孕週期進行計算，同時也可以將預產期計算出來，這樣更好迎接寶寶到來。在生產之前，女性需要保持良好心態，注意對個人情緒進行調整，這些都是非常重要的，這樣才能讓寶寶順利到達這個世界。
