大家知道，懷孕的女性一般都會出現一些妊娠反應，尤其是在頭三個月，孕吐反應可以說是會使一部分孕婦遭受很大的痛苦的。到了四個月的時候，孕婦的一些症狀會減輕，但是還是會有不舒服的情況。那麼，懷孕四個月不舒服症狀有哪些？
懷孕四個月不舒服症狀有哪些
1、懷孕第四個月乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象四個月的時候。下腹部開始出現隆起子宮已如嬰孩頭大小，穿原有的褲或裙裝也有些緊張了。
2、孕媽媽已能感到乳房的增大，並且乳周發黑的乳暈更爲清晰。白帶、腹部沉重感及尿頻現象依然持續存在。
懷孕四個月媽媽怎麼更舒服
1、孕吐及壓迫感等不適症狀消失，身心安定，因而是食慾會變得旺。胎兒也進入了急速生長期，準媽媽從此時需要充足的營養，應加強飲食營養，攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質，可以結合孕婦喜歡的食物進行營養搭配。
2、每天要保證8—9小時的睡眠時間，並且儘量午休。睡眠姿勢以左側臥位爲最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，注意蓋好腹部，以防受涼。
3、平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外堅持每日做適量運動，讓準爸爸陪着散散步，也可以做做廣播體操。可以防止便祕。
實際上在懷孕的整個過程中，孕婦都是處於一種不舒服的情況下的，最早是孕吐，然後是乳房刺痛，再是腹部不斷變大使孕婦的身體會很沉重。所以，在懷孕的過程中，孕媽一定要注意在合適的情況下，儘量選擇自己使自己感到舒適的動作。
