生病是一種難以避免的現象，對於每個人來說，都是會發生的，但是孕婦卻很害怕生病，因爲懷孕以後不能吃藥，不然胎兒發育會受到影響。有很多的女性在懷孕期間，自身的抵抗力下降經常會出現嗓子痛，有很多人就想要知道懷孕中期嗓子疼怎麼辦？
1.多喝水，懷孕中期嗓子出現疼痛感，有很大的可能是因爲上火，所以一定要多喝水，白開水有很好的清火功效，由於藥物會對胎兒的成長造成影響，在孕期是不能隨便用藥的。但是孕期出現嗓子疼的現象可以通過食療來改善。
2.飲食清淡，在懷孕中期，孕婦需要的營養會越來越多，所以每天吃的食物也會越來越多，因此就很容易造成上火的現象，在這期間，可以吃一些綠色的新鮮蔬菜，也可以吃一些水果，比如蘋果、葡萄以及香蕉等水果。
3.良好的生活習慣，在懷孕期間，身體情況會隨着懷孕月份變化而有所變化，因此在懷孕期間，一定要養成好的習慣，並且要保持樂觀的心態，還有就是在懷孕期間適當的運動。適當的運動，對於生產和胎兒的成長都有好處。還有就是懷孕期間，飲食一定要規律，避免出現胃部不適的現象。
