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孕婦可以吃北芪煲湯嗎

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孕婦可以吃北芪煲湯嗎

很多女性朋友在懷孕期間胃口都很好,但是由於懷孕的緣故,總是擔心很多東西不能吃,而且孕期正是需要攝取營養的關鍵時期,所以選擇食物時也要考慮食物所含的營養價值,那麼孕婦可以吃北芪煲湯嗎?

北芪也稱爲黃芪,可以用作煲湯,也是是生活中藥中常見的一味藥材。孕婦可以用北芪煲湯喝,不但可以增強免疫力還有強健體格的功效。但在飲用時要注意用量,要少量使用,而且最好在諮詢過醫生再決定用法和用量。

懷孕前期可以適量食用,但處於臨產前的孕婦不宜食用。接近預產期的孕婦吃北芪後會使胎兒體重過大,造成難產。另外,北芪還有利尿作用,這樣會使羊水相對減少,再生產是會延長整個產程。

孕婦喝北芪煲湯的做法-北芪排骨湯

食材:豬排骨,黃芪,大棗,通草,生薑片、黃豆、鹽各(根據個人飲食量適量配備)。

做法:

1、豬排洗淨後,切成塊狀備用;薑片、大棗、黃豆洗淨備用;

2、黃芪、通草可以做成藥包,燙熬好後方便取出;

3、鍋內加水並燒開,放入所有食材用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。

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