很多孕媽擔心自己生了寶寶之後，乳汁不多，不能滿足寶寶的需求，很想知道自己有沒有充足的奶水。孕婦奶水多是什麼前兆？這個要看個人的體質和具體情況。
1、孕期溢乳。一般來說，孕婦在懷孕八九個月時，乳頭就會有初乳溢出，這表明孕婦的乳腺此時就已經通了，寶寶生下來後就可以喝母乳了，這樣的孕婦一般都是乳汁比較豐富的。但也有部分孕婦在孕期沒有溢乳，而是在生產一兩天後乳腺才通，這樣的孕婦也一樣可能乳汁充足。
2、正確地下奶。孕婦乳汁是多是少，和孕婦個人的體質有一定關係。有的孕婦乳汁充足，而有的孕婦就是不下奶。在孕期，孕婦可以適當地吃一些下奶的食物，比如鯽魚湯、豬蹄和花生等，補充足夠的蛋白質，有利於乳汁的形成，可以幫助孕婦生成更多的奶水。
孕婦奶水的多少和孕婦本身有些關係，一般來說在孕期有溢乳現象的孕婦奶水可能比較充足，但也沒有孕期溢乳的孕婦有的也一樣奶水充足，孕婦不必過於擔心。可以在孕期或生產後適當地吃一些食物來下奶，比如花生和豬蹄等，幫助乳汁形成。
