現在的年輕夫妻育兒意識都很高，很在意優生優育，不僅會花費大量的精力備孕，在懷孕期間也很注重胎教。可畢竟沒有經歷過懷孕生子，胎教方面也會有不懂的地方，那來了解下如何進行光照胎教？
光照胎教顧名思義就是用燈光照射進行胎教，需要等到孕24周時才能進行。寶媽先用手摸到胎頭的位置，然後打開手電筒，緊貼着肚皮對着胎頭照射。每次持續照射5分鐘左右，在要結束的時候，孕婦可以連續幾次打開關閉手電筒，有利於胎兒的視覺發育。
等到孕36周後，胎兒就可以跟隨光照刺激來做出不同的反應。不僅利於胎兒的視覺發育，還能增加胎兒跟孕婦之間的親密關係。此時孕婦要經常對胎兒進行光照胎教，可以在天氣好沒風的時候，坐在室外曬太陽，利用自然的太陽光進行光照胎教，是最讓胎兒舒服的。
但是在進行太陽光調教的時候，孕婦要選擇在陽光柔和的日子，尤其是夏季，太陽光照強烈的話可能導致孕婦中暑。如果是冬季，最少是在室內進行光照胎教，室外的溫度太低了，可能會導致孕婦感冒。
