現在很多夫婦教育寶寶，都是從胎教開始着手的，一旦懷孕之後，每天都會跟肚子裏的寶寶在交流。胎教的內容有很多，有些媽媽喜歡聽音樂，當然了，光照的胎教也是非常有必要去做的。那麼如何做光照胎教呢？
1.陽光胎教法
所謂的光照胎教，就是每天要適當的接觸太陽，天氣好的時候肯定還是要到室外去接觸到陽光，這樣纔是最好的一種光照胎教方式。所以孕婦每天適當的曬一曬太陽，就能夠補充維生素d，也能夠促進鈣質的吸收，還可以達到陽光胎教的目的，何樂而不爲呢？而且外面的空氣也很好，適當出去走走對孕婦也有很大的好處。
2.手電筒照射法
外面天氣不是很好的話，可以採用手電筒照射的方式。懷孕24周後就可以採用這種方式了，拿一個手電筒每次對着肚子照5分鐘的時間，時間到了之後可以關閉手電筒。不可以一直拿燈照着肚子，這樣是不利於寶寶的視覺發育的。
適當的給寶寶做光照胎教還是有很多好處的，一方面，在接受光照的時候能夠提高寶寶對光的敏感度，另外一方面也能夠促進寶寶的視覺發育。
