懷孕能喝酸酸乳嗎

懷孕是即神聖又神奇的事情，它的神奇不僅在於孕育出一個新的生命，同時也在於懷孕會讓人發生改變，這種改變體現在脾氣秉性以及飲食等各方面，比如原本很溫和平靜的一個人，孕期就有可能變成一個脾氣暴躁的人，原本平時不喜歡吃的食物，懷孕的時候就可能特別喜歡吃，但並不是所有的食物在懷孕期間都能吃的，那麼懷孕能喝酸酸乳嗎？

懷孕是可以喝酸酸乳的，酸酸乳是一種乳類飲料，是很正常的一種食品，孕婦喝了並不會對肚子裏的胎兒造成任何傷害，正因爲酸酸乳屬於乳類飲料，所以它的營養價值並沒有牛奶那麼高，如果從營養攝入方面考慮的話，喝純牛奶或者是酸奶會更好一些。

現在市面上酸酸乳的種類非常多，在購買的時候建議最好先看一下酸酸乳的配料表，有些酸酸乳的配料表裏根本就沒有生牛乳這一項，這種酸酸乳往往都是經過各種添加劑調配而成的，裏面並不含有牛奶，所以選擇酸酸乳一定要選含有生牛乳成分的，喝這樣的酸酸乳纔會對身體有好處，否則喝的都是各種奶味的飲料，實際上都是添加劑。