首頁 > 育兒教育 > 懷孕 > 白果燉雞湯孕婦能吃嗎

白果燉雞湯孕婦能吃嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.05K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

白果燉雞湯孕婦能吃嗎

懷孕沒有什麼比營養更加重要的,因爲肚子裏這個時候也有一個新生命,而新生命的茁壯成長離不開母體所提供的營養。所以很多孕婦就會選擇營養價值極高的食物,那麼現在來看看白果燉雞湯孕婦能吃嗎?

白果燉雞湯孕婦是可以吃的,但是應該煮熟之後再吃,而且做法也是很簡單的。首先需要準備好食材,將鍋燒熱,將斬好的雞放入鍋中,之後加水,大火煮到翻滾約煮5分鐘左,邊煮邊打去面上的浮沫。

之後將食物倒入高壓鍋,依次放入所需的營養食材,加入所需的調料,用小火熬煮。待食材冷卻之後,需要打開高壓鍋把蔥撿去,倒入砂鍋當中改用小火燉2個小時左右的時間,之後放入白果、海帶結、放鹽燉到食物熟即可。

懷孕期間營養固然是很重要,但是爲了孕婦的身體健康,也應該選擇真正健康的食物,只有這樣纔可以爲寶寶提供更多的營養。而且不管是在什麼時候,懷孕期間都應該有合理的飲食搭配,保持一個好的心情,定期做產檢,以便確保胎兒的健康,這樣就可以迎接健康的小生命。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲