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孕婦能吃火鍋麼

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孕婦能吃火鍋麼

很多孕婦在懷孕之前都喜歡吃火鍋,因爲火鍋美味好吃,是現在人們都特別喜愛吃的美食。當懷孕之後,孕婦對食物是特別挑剔的,有時候會特別想吃火鍋,但是擔心會對胎兒不好。那麼孕婦能吃火鍋麼?

孕婦其實是可以吃火鍋的,可以是清湯火鍋,番茄火鍋等,注意鍋底料不要選擇太油膩、太辣的,容易導致孕婦上火,加重腸胃負擔。在吃火鍋的時候,不可以吃不乾淨的肉類,不要攝取太多的脂肪類食物,建議吃一些青菜、菌類、粉條等等。

很多火鍋店的肉類不乾淨,或者是沒有煮熟就吃,生肉當中的可能含有弓形蟲,用開水燙一下時間如果太短,那麼是沒有辦法將這些寄生蟲殺死的,這樣細菌幼蟲可能會通過腸道、血液進入孕婦全身,容易影響到胎兒的健康發育,如果沒有煮熟還有可能引起炎症。

如果孕婦喜歡吃火鍋,蔬菜需要清洗乾淨,蔬菜肉類一定要煮熟。可以購買乾淨健康的食材,然後自己在家製作,這樣比較放心。孕婦在孕期飲食必須要保持乾淨衛生,這樣胎兒纔可以健康的成長。

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