準媽媽都知道孕早期需要補充葉酸。因爲此階段胎兒發育需要此營養物質，可避免發育中出現畸形。但是準媽媽對於此階段，應該服用多少葉酸比較合適，卻並不太清楚。那麼，孕婦葉酸300ug夠麼？
一般在女性進入到備孕期，以及懷孕的初期，都建議應該適量的補充葉酸，這樣既能保證自身的健康，同時也可預防胎兒發育中的畸形，比如可預防寶寶出現脣齶裂，腦積水，以及其他的神經管畸形等等，同時服用葉酸，也可以預防孕婦在孕期出現貧血。
而葉酸300ug是指300微克的意思，換算單位1000微克即是一毫克，所以300ug就是0.3毫克。而一般建議孕婦每天補充葉酸量，在0.4毫克左右就可以，所以按理論標準，孕婦每天補充300ug也算可以滿足孕期所需。
但是每一個孕婦個體因素不同，這會造成對葉酸的需求不一樣，所以具體每天所需補充的葉酸量，還應該結合醫生所給出的建議才能確定。不建議私自按理論標準進行，這有可能葉酸服用超標，會增加腎臟負擔，反而會對孕期健康有不利影響。
