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孕婦胃酸能吃什麼水果

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孕婦胃酸能吃什麼水果

女性懷孕之後,身體上的不適很多,有的屬於妊娠反應,有的則是因爲腸胃不適造成的。比如孕婦比較容易出現泛酸、噁心嘔吐等都是腸胃不好的表現。那麼,孕婦胃酸能吃什麼水果呢?

1. 香蕉。香蕉屬於鹼性水果,並且香蕉裏面維生素含量比較高。香蕉在進入人體之後不會變成酸性的東西,可以提高消化,避免胃酸過多造成消化不良。孕婦胃酸可以適當多吃一些香蕉。但是需要注意的是,香蕉不能空腹吃,不然可能會引起胃酸分泌太多,導致胃酸加重。

2. 蘋果。蘋果是一種偏酸偏鹼性的食物,而且含有維生素。蘋果裏面含有蘋果酸,雖然名字上看起來有一個酸字。但是蘋果酸是一種鹼性的東西,可以中和胃酸,降低胃燒灼的感覺。蘋果裏面還含有一些細纖維和鞣酸。這兩種東西都可以在進入胃裏之後和胃裏面的胃酸,可以讓胃燒灼的情況立刻獲得緩解。

3. 葡萄。吃葡萄可以有效的緩解胃酸。這批葡萄裏面含有白藜蘆酸。這是一種可以中和胃酸的成分,能夠抑制胃酸的分泌和生成。並且紫皮葡萄裏含有鞣酸和花青素,能夠起到稀釋胃酸的效果,所以多吃一些葡萄對改善胃酸有好處。

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