孕吐反應一直困擾着懷孕早期的孕媽，導致她們什麼都吃不下，一吃就吐。孕媽經常會覺得胃酸酸的，但是又沒有什麼食慾，只能吃一點水果緩解一下。那麼，孕媽胃酸能吃水果嗎？
其實，胃酸的孕媽可以吃水果，有助於健康，但是隻能吃鹼性水果，它能使胃中的酸鹼得到平衡。草莓、蘋果、西柚、木瓜等屬於鹼性水果，胃酸的孕媽可以多吃。楊梅、檸檬、青梅等水果屬於酸性水果，含有較多的酸性的物質，胃酸的孕媽要避免食用，防止胃酸分泌過多。
蘋果富含維生素、可溶性糖，以及微量元素，孕媽食用後可以緩解胃酸，但是最好三餐前吃蘋果，能起到更好的效果。孕媽食用蘋果還可以起到減肥和美容的效果，有利於幫助肌膚補充水分，促進腸胃消化。
草莓含有豐富的胡蘿蔔素和微量元素，如鎂、磷、鐵等。然而，它還含有難以氧化代謝的有機酸，一定程度上會使體液中的酸度提高。因此，它屬於中鹼性水果，也能中合胃酸。西柚也是鹼性水果，含有多種礦物質、豐富的維生素，以及胰島素，具有降血糖的功效。
