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孕婦胃酸吃什麼

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孕婦胃酸吃什麼

食物往往能夠給我們意想不到的幫助,但同時又極容易被忽略,當孕婦胃酸時利用食物來幫助孕婦排解痛苦是再好不過,但是大家知道孕婦胃酸吃什麼好嗎?接下來百科就來告訴大家孕婦胃酸吃什麼好!

應適當減少飲食,尤其是含糖量較高的食物,可以多給孕婦喝點玉米麪粥。如果消化還可以,可以適當加一點小米粥,山藥粥,儘量不要喝單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料,可以適當加一點大棗。

牛奶其實是最適宜的食品,同時兼吃米粥和麥粥則更佳,能達到制酸的效果。據本草載,紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

孕婦胃酸吃什麼好?紅蘿蔔也可治胃酸過多,它是鹼性食物,汁多味甘,有中和作用。紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也較多。吃時爲殺菌,可洗淨後表面擦鹽用冷開水衝淨。細嚼一隻後,胃酸會恢復正常,如絞成汁,則療效不明顯。

孕媽咪在懷孕期間應少食多餐,以清淡營養爲主,儘量不要吃油炸食物,少吃高脂肪食物及甜食。可以加維生素B,注意保護好自己的胃,媽媽寶寶都健康。


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