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減肥成功懷孕會反彈嗎

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減肥成功懷孕會反彈嗎

不少女性朋友原本身材比較肥胖,爲了能更好的懷孕,她們往往會在孕前適當的進行減肥,這樣才能讓她們擁有比較合理的體重。不過,她們也會擔心自己懷孕後,體重會反彈,那麼,減肥成功懷孕會反彈嗎?

減肥成功懷孕會反彈的。因爲懷孕後,體內的激素會發生變化,導致孕婦的體重增加。而且隨着寶寶的生長髮育,孕婦的食量會越來越大,如果飲食不加以控制的話,孕婦的體重會上升很多。由此可見,減肥成功懷孕會反彈的。

在懷孕前,如果體重超標的話,可以適當的進行減肥,但是,不建議備孕的女性吃減肥藥來減肥,因爲很多減肥藥都含有對人體有害的成分,副作用比較明顯,所以不適合正處在備孕期的女性朋友食用,否則很可能出現內分泌紊亂的情況,影響備孕。

減肥成功但又擔心懷孕後會反彈厲害的話,建議調整飲食結構,儘量選擇清淡易消化的食物,少吃脂肪含量高的食物,孕期可以適當的吃一些新鮮的蔬果,少吃多餐,拒絕暴飲暴食,不要吃甜食。另外,孕期也可以適當的鍛鍊身體,可以起到控制體重的作用。

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