孕期孕婦的每一口飲食都不是吃給自己的，吃進去的營養有一半是給胎寶寶的。如果孕婦在孕期的飲食安排不合理，或者是食慾不振，那就很容易出現缺乏微量元素的情況。缺鐵就是很常見的，那懷孕八個月缺鐵嚴重嗎？
懷孕後缺鐵是非常常見的，幾乎多一半的孕婦在孕期都可能出現缺鐵的症狀。孕婦不必擔心，只要沒有造成嚴重的貧血，胎寶寶的健康就不會受到影響。不過要定期的化驗血項，檢測貧血變化。如果貧血指數低於60，那貧血就很嚴重了，可能會影響到胎寶寶的健康。
在孕期缺鐵的情況下，孕婦可以在飲食上補充，平時多吃一些大棗、紅糖、豬肝、紅豆、黑木耳、蘋果等食物，這些食物中的鐵元素都非常的豐富，可以有效的幫助孕婦補鐵。還有一種蔬菜也能補鐵，那就是菠菜。不過菠菜中含有鞣酸，補鐵的效果並不好，因此孕婦儘量不要吃菠菜補鐵。
飲食補充的方法只適用於輕微缺鐵的情況，如果孕婦缺鐵嚴重，貧血症狀很明顯，那就需要積極的藥物補鐵了。因爲孕期缺鐵嚴重的話，會導致胎寶寶出生後貧血，不利於寶寶的健康成長。
