羊肉在冬季廣受人們的喜愛，同時也是一種 進補的佳品，肉質非常的細嫩，味道極爲鮮美，具有散寒開胃，補血調血，促進血液循環的作用。羊肉雖然是一種很好的補品，但也不是每個人都能吃羊肉。孕婦的身體狀況特殊，孕媽們吃的食物中的成分會直接傳遞給胎兒，對胎兒造成不良影響。
那麼懷孕時是否可以吃羊肉呢
在懷孕期間經常會有手足冰涼、體虛無力的孕媽們是可以適當的吃一些羊肉的，以此來增強體質。但是要注意的是，有過敏體質或者會誘發 溼疹者慎用。懷孕期間的孕媽們吃羊肉還是有許多好處的。
孕婦吃羊肉的好處
首先是可以增強自身的免疫力。羊肉的脂肪和膽固醇含量都相對較少，蛋白質含量相對較多，且維生素B1、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量都很豐富，這些物質都有助於孕婦提升自己身體的免疫力。
其次，孕婦吃羊肉還可以補虛益氣。羊肉性溫，在冬季食用羊肉可以增加人體的熱量，不易受外界寒冷的溫度影響。同時，孕婦適當食用羊肉，還可以改善氣虛、血虛的症狀，有助於增長孕婦的體力。
羊肉對於大多數人都是比較好的補品，對於孕婦也是如此。羊肉中含有許多有利於孕婦的營養成分，無其他可以引起疾病的因子，孕媽們可以按照自己的喜好正常食用，不會給孕媽以及胎兒造成影響，也不用太緊張，注意保持心情舒暢即可。
