懷孕29周宮高25正常嗎

懷孕29周已經是離生產越來越近了，孕婦開始感覺行動不便，走路緩慢。孕期檢查也是越來越頻繁。懷孕29周的時候，宮高25正常嗎？

懷孕29周宮高的正常標準是23.5至29.5釐米，所以25屬於正常範圍。懷孕29周的時候有些事項應該注意的。

1. 睡姿：懷孕29周在睡覺的時候要左側躺。有利於子宮右轉緩解，避免增大的妊娠子宮壓迫到腹主動脈以及下腔靜脈和輸尿管。有利於胎兒的生長髮育。

2. 飲食：懷孕29周應該增加蛋白質，多吃動物蛋白和大豆類食物。適量吃一些動物肝臟補鐵，少吃多餐。胎兒越來越大，吃多了不容易消化。

3. 運動：每天要適當的走動，多散步對順產有益。也可以做呼吸運動，以最舒適的姿勢坐在地板上，注意不要是涼地板，以免着涼。雙腿在身前交叉，也就是盤腿而坐。腰背挺直，用鼻孔深吸氣，再緩慢呼出，重複練習。

4. 檢測體重：懷孕29周至少每週稱一下體重，如果發現體重異常，快速增重或者體重下降，都要及時到醫院檢查。

測量宮高可以評估胎兒大小，預測生產期。懷孕29周宮高25是正常值，不必擔心。要注意飲食營養搭配，注意休息，勞逸結合，按時產檢。