在懷孕期間，孕婦總是要做各種各樣的孕期產檢來預測腹中胎兒的成長狀況，其中也有檢測一些宮高或者是腹圍的檢查，那麼懷孕28周宮高25是正常現象嗎？
測量宮高可以在一定程度上保證腹中胎兒的成長環境，懷孕28周的孕婦正常宮高是在23-28.5釐米，所以宮高25是屬於正常的範圍，孕婦不需要太過擔心。保持好愉悅的心情，正常飲食作息即可。
那麼測量宮高有哪些方法呢？
1.手指觸摸法
一般情況下這種方法建議空腹時測量，並且最好是平臥測量。首先孕婦要尋找子宮底，位置大概位於肚臍周圍摸到一個圓圓的輪廓即是。也可以一隻手放在肚臍位置，另一隻手在腹股溝位置推動，可以明顯感受到子宮位移，然後測量子宮底到恥骨的位置即可。
2.軟尺測量大法
用軟尺測量的方法其實和手指測量差不多，都是要先找到子宮底，然後測量恥骨和子宮底的距離，用軟尺測量得出的數值會比手指測量更加精準。測量的時候不要勒緊腹部，軟尺下部分貼身即可。孕婦在懷孕20周左右，就可以開始測量自己的宮高了。
