女性懷孕期間，不僅在飲食上、生活上需要在多加註意，就連小小的睡姿也需要注意，避免胎兒成長時受到影響。而且，孕婦在睡姿上有很多需要了解。那麼，孕婦懷孕23周能右側睡嗎？
一般來說，孕婦懷孕睡姿比較建議左側臥睡，尤其是懷孕晚期，孕婦想要側身睡覺，那麼就可以選擇左側臥睡。左側臥睡可以減輕越來越大的子宮對體內主動脈的擠壓，保證正常的血流量進入子宮內，確保胎盤能夠有足夠的血液，能讓胎兒正常發育。所以，孕婦平時喜歡右側睡，最好改成左側睡覺。
而且，左側臥睡能讓子宮減輕壓迫體內下腔靜脈，增加回到心臟的血流量。回到心臟的血流量的增加能夠使腎臟的血流量相應增加，從而使大腦組織的血液供給增多，避免懷孕時期高血壓的發生。而且，在懷孕晚期，子宮主要呈右旋發育，所以需要左側臥睡來改變子宮右旋發育程度，讓孕婦子宮內血管張力降低，有助於胎兒的供氧狀況良好，讓胎兒更好的生長髮育。
所以，孕婦在懷孕早期時，因爲胎兒生長速度慢，孕婦的腹部還未隆起，但此時孕婦需要採取讓自己舒服的姿勢睡覺，可以採取仰臥或者側臥的方式來睡覺。在懷孕中期時，孕婦身子越發加重，如果經常仰臥休息，會過度擠壓腹部，所以建議這個時候側臥入睡。到了懷孕晚期，胎兒在孕婦體內發育基本成熟，孕婦一定要採取臥位睡姿，最好是左側臥睡。
