懷孕四個月左側睡好還是右側睡好

懷孕後的睡姿是有一定講究的，睡姿正確，不僅對母體有一定益處，對腹中的胎寶寶也是有好處的。如果睡姿不正確，胎寶寶會直接受到一些不利的影響，也會對妊娠健康會有一定影響。那麼，懷孕四個月左側睡好還是右側睡好？

懷孕四個月建議左側睡比較好，原因有以下幾點：

首先，懷孕期間，不斷增大的子宮會對主動脈以及骼動脈造成壓迫，而左側睡可以緩解這種現象，使子宮動脈的血流量維持在正常的水平，以保證血液能夠正常供給胎盤，同時還能正常給胎兒提供所需的營養物質。

其次，下腔靜脈也會受到不斷增大子宮的壓迫。左側睡能夠減輕和緩解這種症狀，心臟的血流量就會隨之增加，也就會隨之增加了腎臟的血流量，腦組織的血液供給也會得到改善，對減輕和預防妊娠期高血壓綜合徵有一定幫助。

最後，妊娠晚期的子宮會呈右旋轉的狀態，左側睡能夠緩解子宮右旋的程度，對提高子宮血管張力以及增加胎盤血流量有幫助，同時還能預防和改善對胎兒的供氧狀態，對胎兒在宮內的生長髮育有一定幫助。