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孕婦手工能做什麼

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孕婦手工能做什麼

不少孕婦朋友在得知自己懷孕後就辭去工作,安心的在家裏等待着小寶寶的降生,不過,孕期生活是比較枯燥的,所以,有不少孕婦朋友準備做一些小手工來調劑一下生活,那麼,孕婦手工能做什麼?

孕婦手工能做的東西有很多,比如繡鞋墊、織毛衣、織圍巾等。雖然做手工可以打發無聊的時間,但是不要老坐着,否則會血液循環不暢,對孕婦和胎兒都沒有好處。另外,不要長期用眼,所以在做一會兒手工之後,不妨走動一下或者看看外面的景色。

懷孕期間雖然可以做手工,但是不要爲了做手工而廢寢忘食,以免危害自身和胎兒健康。另外,懷孕期間,少看電視,少用手機和電腦,因爲這些家電都存在一定的輻射,所以還是少接觸比較好。

孕婦朋友在孕期需要加強飲食營養,多吃富含高蛋白、高維生素的食物,還要多吃一些富含膳食纖維的食物,不僅有助於胎兒的生長髮育,還能有效預防便祕。另外,飲食要注意衛生,避免攝入不潔食物,否則容易出現腹瀉的症狀,從而增加流產或者早產的風險。

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