女性在懷孕期間主要就是靠科學、合理的飲食來補充身體內所需要的營養。如果孕婦胃部出現了問題，就會導致營養不良的現象，嚴重的會影響到胎兒發育。那麼，孕婦胃不好怎麼辦？
1、飲食細嚼慢嚥：孕婦出現胃部問題時，就說明腸胃消化功能也不好。所以，平時吃進去的食物會很難消化，或是出現積食問題。準媽媽們在吃食物時，要放慢節奏，將食物細嚼後在嚥下。這樣纔可以有利於食物的吸收，也可以預防消化不良的現象。
2、飯後不要仰臥：孕早期的女性，吃下去的食物很容易出現嘔吐現象，這種情況也會讓胃酸分泌變多。因此，孕婦在吃過飯後半小時內，最好輕微的散散步，或是保持站姿一段時間即可。
3、補充益生菌：腸胃不好時，孕婦媽媽們也可以選擇補充益生菌來改善腸胃功能。但是準媽媽在選擇益生菌時，一定要選擇品牌，而且是孕婦專用的爲佳。這樣纔可以保證自己食用的益生菌是安全、有效的。
4、多吃粥類：胃不好的孕婦媽媽們，主食要選擇比較容易消化的粥類。而且孕婦媽媽們本身運動量也比較少，粥類不僅可以養胃，還可以預防積食的問題。
