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懷孕能不能吃檸檬水

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懷孕能不能吃檸檬水

檸檬中富含較多的維C,口味酸爽,還有助於提高身體免疫力。因此,生活中很多女性都喜歡每天早上喝杯檸檬水,也可以幫助身體排毒養顏,對身體裏含量是非常有益的。那麼,懷孕能不能吃檸檬水?

女性懷孕也是能吃檸檬水的,不過要適量,不要刻意過度的去喝,這樣會破壞孕婦體內的酸鹼平衡。孕期適量喝些檸檬水,對孕婦身體是有好處的,檸檬中的維C含量可以幫助孕婦排毒養顏,還有助於提高孕婦的免疫力。

孕婦喝檸檬水一定選擇新鮮檸檬,現榨成的檸檬水,這樣會比較健康。另外要是胃酸過多,或是有胃反酸表現的話,那就不要喝檸檬水了,不然容易加重症狀表現,引起反酸嘔吐的現象,會孕婦產生不良反應。

一般來說,孕婦孕期多喝白開水對身體來說會比較好,要是覺得身體缺乏維生素的話,可以通過科學的方法來進行維生素的補充。千萬不可盲目的喝些果汁飲料之類的,因爲這些飲料中可能會含有較多添加劑,對孕婦健康是非常不利的。可以通過直接吃些純天然的水果,這樣可以有效補充維生素。

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