懷孕之後的初期妊娠反應是正常的現象，孕婦們常常都會感覺到噁心、嘔吐、全身疲乏無力，會經常感到疲倦等。有的女性的早孕反應十分明顯，甚至無法正常的生活和休息。那麼，懷孕初期妊娠反應重怎麼辦？
首先，在懷孕的初期，孕婦要保證睡眠和休息時間的充足，每天至少要睡8小時，並且要避免過度的疲勞和工作，居家時要保持室內的清潔、安靜和舒適，避免長期處於有刺激性的聲音之下。
其次，在心理上要調整好心態，面對懷孕初期的妊娠反應，首先要有良好的心態，不能夠緊張和焦慮。因爲懷孕的反應是正常的生理現象，不會出現異常。
最後，在飲食上也要做出相應的調整，避免吃油膩的食物，飲食一定要清淡且富有營養的食物，不要吃帶有刺激性和生冷的食物。如果懷孕期間早孕反應比較嚴重，可以補充維生素以及各種微量元素，有助於保持孕婦自身的健康以及起到不錯的保健效果，能夠緩解症狀的出現。孕婦可以適量吃一些開胃的食物，這樣有助於食慾的增加，緩解早孕反應，比如噁心、嘔吐等胃腸道不適感。
