孕期的每一個舉動都非常關鍵，孕婦要時刻注意自己的生活方式和飲食習慣，這樣才能護胎寶寶周全。但是有些孕婦的身體狀態不好，或者是孕期出現了一些意外狀況，不幸導致了流產，那來了解下流產幾天後就可以下地活動？
剛剛流產的女性是比較虛弱的，身體狀態很不好，建議臥牀休息二十四小時之後，再根據自己的實際情況考慮是否要下地活動。如果二十四小時之後身體並沒有明顯的不適，那就可以下地走動，但如果身體恢復不理想，還存在一些不適症狀，那就建議適當的延長臥牀時間。
其實在流產之後的一週之內都應該注意休養，如果沒有特殊的事情，儘量不要自己親力親爲。此時休養並不代表需要臥牀，可以在室內緩慢的走動，也可以進行刷牙、洗臉等日常瑣事，注意不要過度勞累，不要長時間站立就可以。
流產之後除了要注意休息之外，飲食上還要多多注意。這段時間內不建議吃生冷的食物，一定要忌口冰飲、雪糕、辣椒、炸串等食物，避免導致腸胃不適。建議多吃一些溫和性的食物，比如說蔬菜粥、麪湯等比較適合。
